温暖食谱
忌口上火食物、胀气食物、寒性食物。
蔬菜水果都是寒性的，蛋白质是温暖的，淀粉和水是中性的。
寒性食物又分为比较不寒的根茎花果类，和比较寒的叶菜瓜类。
干烧南瓜
7.5 综合评分 （3320 人做过）
蚝油南瓜
7.4 综合评分 （85 人做过）
凉拌西兰花
7.9 综合评分 （777 人做过）
蚝油茄子
7.7 综合评分 （453 人做过）
酱汁杏鲍菇
7.7 综合评分 （1126 人做过）
微波黑椒南瓜
9.1 综合评分 （18 人做过）
糖醋藕丁
7.9 综合评分 （14471 人做过）
家常烧茄子（比较简单）
8.0 综合评分 （10469 人做过）
素炒蘑菇
7.7 综合评分 （175 人做过）
蚝油菜花
7.5 综合评分 （204 人做过）
番茄蘑菇炒花菜
2 人做过
蘑菇烩西红柿
8.0 综合评分 （41 人做过）
土豆牛肉蘑菇焖饭
8.0 综合评分 （62 人做过）
蘑菇炖胡萝卜
8.1 综合评分 （18 人做过）
醋溜山药
7.3 综合评分 （1282 人做过）
