①第一首选【减肥低脂养生】健康早餐
专门用来减肥、健身，养生的菜谱
芝士鸡蛋面包片
7.2 综合评分 （12 人做过）
上班族懒人版秋冬季养生暖宫粥（低热量）
7 人做过
牛油果生菜沙拉
8.1 综合评分 （38 人做过）
养颜清润山药百合羹
8.0 综合评分 （285 人做过）
减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）
8.0 综合评分 （89 人做过）
肥牛金针菇
7.5 综合评分 （3011 人做过）
养颜南瓜粥（豆浆机版）
8.3 综合评分 （296 人做过）
奶香玉米汁
8.1 综合评分 （2574 人做过）
红枣桂圆豆浆
7.8 综合评分 （20 人做过）
香浓润滑的核桃红枣酪
8.1 综合评分 （116 人做过）
【山姆厨房】红豆桂花小圆子
6.9 综合评分 （35 人做过）
【山姆厨房】生磨花生糯米奶糊
2 人做过
奶酪吐司脆
7.7 综合评分 （450 人做过）
牛奶炖蛋
7.6 综合评分 （367 人做过）
牛奶炖蛋
7.7 综合评分 （3878 人做过）
