100%全麦布朗尼
8.5 综合评分 （42 人做过）
不用黄油零添加芝麻阿拉棒（适合减脂期磨牙小零食）
7.7 综合评分 （14 人做过）
减肥饮品奇亚籽茶夏季解暑
1 人做过
低卡低脂马芬
8.4 综合评分 （24 人做过）
低脂低卡❗️关晓彤同款鲜辣汤，连吃3顿都不腻
6 人做过
自制燕麦能量棒（Granola Bar）
7.5 综合评分 （236 人做过）
零失败❗️无糖无油、低脂营养的香蕉烤麦片
7.2 综合评分 （22 人做过）
烤箱版紫薯干（无添加零食）
7.5 综合评分 （10 人做过）
超简单生酮椰浆酸奶奇亚籽（消耗椰浆）
2 人做过
💯低卡减脂早餐，关晓彤同款牛油果鸡蛋卷（附视频做法）
8.4 综合评分 （14 人做过）
少油低糖｜全麦奇亚籽芝麻餐包｜复刻星巴克帕斯雀三明治面包胚，可做汉堡胚、热狗、三明治
9.1 综合评分 （136 人做过）
椰香奇亚籽芝麻薄脆片
0 人做过
无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干
1 人做过
无油无糖燕麦饼干
0 人做过
减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强
8.0 综合评分 （34 人做过）
