低GI更健康(无糖/无油/全麦/杂粮)
喜欢烘焙但又希望更健康，所以收集一个无黄油or全麦杂粮(低GI)的菜单，让烘焙热量的负担相对更低一点。
低脂低糖100%纯全麦吐司（减脂配方，发酵却好到不可思议）
8.5 综合评分 （74 人做过）
100%全麦吐司-你为啥要吃全麦粉？
8.1 综合评分 （213 人做过）
浓郁芝麻香的黑芝麻酱贝果
8.6 综合评分 （215 人做过）
【健康烘培】超低卡黑全麦吐司
8.3 综合评分 （950 人做过）
无糖全麦坚果面包
3 人做过
「麦麦吐司」——50%全麦➕藜麦
8.6 综合评分 （274 人做过）
减脂必备-100%全麦红枣黑芝麻馒头（一次发酵）
7.6 综合评分 （33 人做过）
全麦蔓越莓乳酪软欧（附法国老面配方）
8.4 综合评分 （1247 人做过）
全麦蛋饼「我的慢碳饮食」
8.7 综合评分 （81 人做过）
全麦手擀面
6.1 综合评分 （22 人做过）
烫种波兰种全麦伯爵红茶吐司
8.7 综合评分 （147 人做过）
基础黑麦贝果（黑麦波兰种）
8.9 综合评分 （152 人做过）
波兰种全麦汉堡胚（植物油版）
8.9 综合评分 （109 人做过）
五种造型的100%全麦面包，超多的面包制作技巧一次看过瘾！
8.6 综合评分 （79 人做过）
