低GI更健康(无糖/无油/全麦/杂粮)
喜欢烘焙但又希望更健康，所以收集一个无黄油or全麦杂粮(低GI)的菜单，让烘焙热量的负担相对更低一点。
全网独家｜青稞杂粮吐司｜波兰种
8.9 综合评分 （11 人做过）
隔夜冷藏发酵｜50%全麦蓝莓贝果
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南瓜全麥早餐土司
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可可坚果意式脆饼
8.2 综合评分 （49 人做过）
【剪出加倍香脆】黑橄榄杂粮麦穗花环面包
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手揉｜浸泡谷物全麦餐包——低卡烘焙
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隔夜冷藏全麦软欧包
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健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干
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全麦日式红豆面包（超低糖油/椰子油版本）｜手揉+隔夜冷藏发酵+新手友好
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低糖无油燕麦贝果
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『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti
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日式芝麻饼（黑芝麻面包）
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烫玉米面馒头(50%)
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快手低卡‼️烤燕麦合集‼️一周不重样‼️不踩雷
2 人做过
