绿豆银耳羹

作者： 子瑜妈妈

清凉消暑泻火汤。

用料

• 绿豆 100克
• 银耳 1朵30克
• 清水 2000ML

绿豆银耳羹的做法步骤

步骤 1

将绿豆和银耳泡开，洗净；（银耳反复搓洗后撕成小朵）

步骤 2

将绿豆，银耳，清水倒入锅中，大火煮开后，转小火。炖30分钟

步骤 3

30分钟后关火，加糖调味道

绿豆银耳羹的小贴士

1、银耳一定要反复搓洗后再用。 2、加白糖和冰糖都可以的,也可以选择不加。 3、每次食用一小碗即可，不宜多吃，肠胃不适时禁食。

菜谱创建时间：2011-07-14 10:10:31