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多彩杂蔬南瓜盅的做法
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多彩杂蔬南瓜盅

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作者: 薄灰o
薄灰o

多彩杂蔬南瓜盅的用料

多彩杂蔬南瓜盅的做法步骤

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步骤 1

用刀将小南瓜挖个盖,并且挖掉南瓜瓤

步骤 2

火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱切粒

步骤 3

炒锅热油,爆香葱姜蒜,放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会

步骤 4

再加入洋葱和火腿粒煸炒

步骤 5

再加入青椒继续翻炒至断生

步骤 6

加入米饭,调入适量盐、少许生抽鸡精翻炒均匀

步骤 7

小南瓜用保鲜膜包住,放入微波炉中根据南瓜大小调整时间,约高火10-15分钟左右

步骤 8

蒸熟的南瓜,将米饭装入南瓜中即可

多彩杂蔬南瓜盅的小贴士

南瓜盅的馅料可以有很多种,比如汤羹,蔬菜都可以,根据自己喜好随意搭配;

菜谱创建时间:2011-07-02 17:39:09
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