桂圆莲子大枣粥

作者： 烹然心动

养血益心，定神宁志，适用于心阴亏损引起的心悸、失眠、健忘等。

用料

• 桂圆 20克
• 莲子 20克
• 大枣 5枚
• 糯米 60克
• 冰糖 适量

桂圆莲子大枣粥的做法步骤

步骤 1

将莲子去心，大枣去核，糯米淘洗干净

步骤 2

将莲子、桂圆、大枣、糯米放入砂锅中，加水500毫升，用大火烧开

步骤 3

再改小火烧30分钟，加入冰糖煮化即可

菜谱创建时间：2011-07-20 09:13:22