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苦瓜拌羊肉
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作者：
万万
苦瓜拌羊肉的用料
羊排
一扇
苦瓜
一个
葱段
蒜片
八角
盐
苦瓜拌羊肉的做法步骤
将做法保存到手机
羊排剁开，焯水。炝锅，把羊排翻炒均匀，加酱油
最后一起倒入电紫砂煲，加水没过
加入葱段，蒜片，八角，慢炖一夜
关火前一小时加盐
一夜时间羊排基本脱骨，把肉与焯过的苦瓜片加蒜泥拌做凉菜
菜谱创建时间：2011-06-26 08:40:33
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