薏米黑芝麻红枣汤

作者： 怡_食时尚

用料

• 大红枣 8颗
• 薏米 一把
• 有机黑芝麻粉 适量
• 水 适量
• 车前子粉 一小勺

薏米黑芝麻红枣汤的做法步骤

步骤 1

先把薏米洗净，泡10分钟

步骤 2

薏米和水放入锅中，煮开，转小火再煮半小时

步骤 3

放入红枣再煮5-10分钟（根据枣的大小、软硬和你自己喜欢的枣子口感而定）

步骤 4

在碗里加一大勺黑芝麻粉（多少可以根据自己的口味来定），如果家里有车前子粉（一种纤维），也可以放一小勺；然后把薏米红枣汤舀到碗中，捞一两颗红枣，搅拌均匀，凉5分钟就可以了

菜谱创建时间：2011-08-17 22:00:02