把鸡腿肉摊开,肉朝上,用刀背在肉身上敲几下
然后翻身皮朝上,用刀尖在肉皮上戳些小口.以便腌制的时候入味
把水放入烤肉料中调匀
把鸡腿肉放入调料汁中,使肉均匀地裹上料汁
把腌制的鸡腿放入冰箱冷藏室冷藏一夜
剔出来的骨头可不要扔哟,煮粥的时候把它扔进去,就是鸡骨粥了。7、把腌好的鸡腿平摊在锡纸上
把鸡腿卷起,用锡纸卷紧包起
烤箱预热220度,把卷好的鸡腿放入烤箱中层,烤20分钟
20分钟后取出鸡腿卷,打开锡纸的一端,倒出油汁,然后取出鸡腿