西兰花奶油鸡腿

作者： apple爱自己

微波炉版，为了那几个银子，我每次买淡奶油大多数情况下还是会选择买1L的，要怪就怪麦德龙那个250ml的价格和1L的价格差的太离谱。

用料

• 欧芹叶 少许（可不放）
• 鸡腿肉 适量
• 花椰菜 少许
• 淡奶油 少许
• 蘑菇 少许
• 培根 少许
• 洋葱 少许
• 黑胡椒 少许
• 面粉 少许
• 熟白芝麻 少许
• 盐 适量

西兰花奶油鸡腿的做法步骤

步骤 1

花椰菜掰成小棵，放入碗中，加适量清水，加少许盐，盖上保鲜膜，放入微波炉3分钟后取出倒掉水备用

步骤 2

蘑菇和培根切片，洋葱切丝

步骤 3

鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒，少许（半匙到一匙的量）面粉拌一下

步骤 4

5、将洋葱丝、白芝麻、蘑菇、培根放入鸡肉中拌匀

步骤 5

7、倒入鲜奶油（量根据自己口味需求），拌匀

步骤 6

用保鲜膜封上，放入微波炉10分钟~~

步骤 7

最后加入花椰菜撒上少许欧芹叶拌匀即可

菜谱创建时间：2011-03-25 14:42:38