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菠菜粉丝
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作者:
三石美食
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。
用料
菠菜
1把
粉丝
1把
红甜椒
适量
白黑芝麻
适量
盐
适量
生抽
适量
醋
适量
糖
适量
菠菜粉丝的做法步骤
步骤 1
锅内水烧开后加点盐,点几滴油,将菠菜焯一下捞出泡在凉水里,粉丝用温水泡发待用
步骤 2
将盐、生抽、醋、糖调入菠菜和粉丝中拌匀,上面撒上红甜椒末和白黑芝麻即可
菜谱创建时间:2012-02-24 11:24:33
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