莲藕章鱼煲排骨

作者： 咣咣有派

用料

• 肋排 600克
• 莲藕 500克
• 章鱼
• 陈皮 1片(我没有,我用了点柠檬皮)
• 绿豆 60克
• 蜜枣 3粒
• 盐 5克

莲藕章鱼煲排骨的做法步骤

步骤 1

把肋排洗净后,切成小块,用开水烫去血水

步骤 2

把莲藕去皮后.切开,在中间加入洗净的绿豆.把章鱼,陈皮,蜜枣洗好备用

步骤 3

在锅里加3200克的水,水开后放入所有材料,大火烧开后,转小火煲3小时

菜谱创建时间：2011-12-23 13:21:31