O型血牛肉鸡蛋减肥法

作者： gellen

食谱：早餐两到三个鸡蛋 午餐：牛肉，猪蹄，鸡爪，鸡翅，冬瓜，芹菜任选一样吃到饱（但是前三天中午只能吃荤的） 晚餐黄瓜蕃茄任选一样生吃吃到饱。 基本上平均一天可以掉一斤的样子 早餐时间8到9点，午餐时间11点到2点，晚餐时间5到7点，七点以后就不能吃东西了，喝水也不行，如果超过时间没有吃这餐就取消不能吃了。

用料

• 牛肉，猪蹄，鸡爪，鸡翅，冬瓜，芹菜 随意
• 鸡蛋 2-3个

O型血牛肉鸡蛋减肥法的做法步骤

步骤 1

不管用什么方法弄熟就行。

O型血牛肉鸡蛋减肥法的小贴士

对我来说减肥效果还不错，昨天是我第一天试用，到今天减了1.5KG.

菜谱创建时间：2013-05-09 11:47:40