无油版栗子泥

作者： WantingSu

栗子具有益气健脾 厚补胃肠的作用 平时喜欢吃 且吃法也是多多滴 这款栗子泥既无油 用糖量也不多

用料

• 炒熟的栗子 500g
• 砂糖 80g

无油版栗子泥的做法步骤

步骤 1

熟栗子剥干净 入搅拌机加等量的水打成泥；

步骤 2

倒入不锈钢锅内 大火煮开 转中火加入砂糖 不断搅动 至水分收干70~80%；

步骤 3

最后装入干净干燥瓶内 待凉密封冷藏保存。

无油版栗子泥的小贴士

自家制健康栗子泥保质期较短 建议两周内食用完。

菜谱创建时间：2013-04-26 21:31:05