益母草一小把用三碗水浸泡,然后上火熬煮成一碗。
趁热倒出来,倒入小半杯黄酒。根据自身酒量而定。
放凉点就可以喝了。还是要趁热哦。
益母草是好东西,中医大夫给我开的方子里面也有这味药。 黄酒其实是个宝。之前体寒的很厉害,大夫让我睡觉前喝一杯黄酒。结果果然睡得很好,而且体寒的问题也有了一点改善。 可惜我都没有坚持住…… 所以,调理这种事情一定要有耐心,别忘了,人体的新陈代谢也是有周期的哦~