菠菜叶洗净沥干水备用。青豆焯熟备用。大蒜切成蒜末备用。
热锅倒油爆香大蒜,下青豆和菠菜叶翻炒。炒到菠菜叶都软了就用少许盐调味,盛出。
将鸡蛋打到碗里,打成蛋液,加入盐,黑胡椒和奶酪粉拌匀。
步骤2的菠菜和青豆凉透了就倒到步骤3的鸡蛋液里,拌匀。
平底锅里倒油把蔬菜蛋液倒到锅里,小火煎至底面和周边都成熟,中心要是没有成熟就小心将蛋饼倒到烤盘上。再烤至成熟就可以了。