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西兰花牛仔骨
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作者：
靑萶淚蓅滿面
用料
西兰花牛仔骨的做法步骤
步骤 1
牛仔骨用烧烤酱腌3小时以上
步骤 2
烧水,加入盐,把西兰花过水.捞出.
步骤 3
锅烧热,少许油,放入洋葱,接着放牛仔骨炒至熟即可..然后西兰花摆盘.
菜谱创建时间：2013-01-18 08:55:34
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