八年级初中生宵夜加油站⛽️（第十五周）2025.12.8-2025.12.12

作者： 可蜜80400

一主食一蛋一菜一肉一汤一水果 周一（2025.12.8）在学校吃

用料

• 鸡蛋 1

八年级初中生宵夜加油站⛽️（第十五周）2025.12.8-2025.12.12的做法步骤

步骤 1

周二（2025.12.9） 金银米饭、蒲烧鳗鱼、咖喱土豆胡萝卜🥕炖牛肉、红富士🍎

步骤 2

周三（2026.12.10） 金银米饭、蒲烧鳗鱼、西红柿炒鸡蛋、羊肉汤、库尔勒香梨🍐、苹果醋 今天周测出成绩了，学业进步，奖励苹果醋一瓶

步骤 3

周四（2025.12.11） 蒲烧鳗鱼饭、卤蛋、把子肉、白菜、莱阳梨（梨不新鲜了，换成香蕉🍌了）

步骤 4

周五（2025.12.12） 卷饼（生菜🥬、奥尔良鸡胸肉）、小米粥、香蕉🍌

菜谱创建时间：2025-12-12 20:32:35