番茄海鲈鱼

作者： 鳄鱼咬人啦

好吃😋

用料

• 鲈鱼
• 西红柿

番茄海鲈鱼的做法步骤

步骤 1

大合照

步骤 2

热锅加油

步骤 3

把鱼腌制一下。用到姜黄粉，辣椒粉 黑胡椒 盐

步骤 4

鱼上浇一点油这样料好涂抹

步骤 5

可以加一些孜然粉

步骤 6

姜黄粉

步骤 7

辣椒粉

步骤 8

正反涂匀

步骤 9

加盐和黑胡椒

步骤 10

热锅 放下鱼。鱼皮在下

步骤 11

脆了翻面

步骤 12

捞出鱼 倒掉旧油 加一点新油

步骤 13

倒入洋葱 彩椒

步骤 14

炒黄后加入大蒜粒

步骤 15

香菜籽

步骤 16

辣椒粒

步骤 17

倒入番茄糊糊

步骤 18

香叶一片

步骤 19

鱼汤或者液体

步骤 20

加点蔬菜

步骤 21

白醋

步骤 22

小火 把鱼放回去炖一炖。吃

菜谱创建时间：2025-11-06 10:14:57