冬天打过霜的老品种有机菠菜

作者： 康养老师健康饮食指导

除了冬天的老品种甜菠菜健康，其他季节的都有毒

用料

• 打霜菠菜 350克

冬天打过霜的老品种有机菠菜的做法步骤

步骤 1

南方第一个步骤图菠菜和北方封面的菠菜的老品种菠菜品种不一样，以当地的老品种世代自留种为主 一年四季都有的菠菜品种有剧毒不可以食用，冬天常吃绿叶菜好

菜谱创建时间：2025-10-24 09:15:50