独脚金炖瘦肉

作者： 钥钥

儿童积食厌食的，嘴巴口气大的，可以炖这个开胃消积健脾胃汤。我家的宝最近垃圾食品吃多了，厌食了，马上安排上这个汤

用料

• 瘦肉 半斤
• 独脚金、山楂、莲子、芡实麦冬、太子参、茯苓、无花果 适量

独脚金炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

准备好食材洗干净，要纯瘦肉，最好是买最柴的部位，炖出来的汤就很甜，但肉就吃不下了太柴了。如果想吃肉喝汤就买腱子肉或者里脊肉。我家是只喝汤不吃肉。再放点干淮山跟一颗蜜枣就更好，我家里是刚好没有了就没有放

步骤 2

全部放入炖盅，加入开水隔水炖三个钟

步骤 3

炖好加入少少盐调味就好了

菜谱创建时间：2025-09-25 21:13:38