西兰花:30克 低筋面粉:15克 蛋黄:1颗 蛋清:1颗 奶粉:1勺 ①西兰花焯水,放入辅食机,加一个蛋清搅打细腻,加15g低筋面粉,搅拌至无颗粒,装入裱花袋 ②一个蛋黄加一勺奶粉,搅拌均匀,分别装入裱花袋,先挤入花心部分,然后再挤入绿色部分,盖上盖子,小火焖一会,完全熟透就可以吃了。