秋日润燥第一汤！一碗暖身又养人~

作者： 李百味

初秋微燥，最宜用一碗温润的汤水滋润身心！这款淮山牛腱子汤清甜不腻，淮山补脾益肺，牛腱富含蛋白，双倍补充人体津液，正是季节过渡的养生好搭档。做法超简单，一步压力锅搞定，厨房小白也能轻松炖出暖意好汤。赶紧收藏起来，周末就给家人安排上吧！

用料

• 牛腱子 1000克
• 淮山 400克
• 黄芪 5片
• 蜜枣 1个

秋日润燥第一汤！一碗暖身又养人~的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2025-09-05 11:54:29