减肥日记

作者： 老李家私房菜

生完两个月娃娃以后从原来的120斤到160斤。 从2024年12月6号开始减肥 目前2025年8月体重在142-145中间浮动。 记录过程，目标12月份之前减到130斤。

用料

• 鸡蛋 1
• 水 2000
• 鸡胸肉 150

减肥日记的做法步骤

步骤 1

8.16号

步骤 2

早餐

步骤 3

午餐

菜谱创建时间：2025-08-17 14:22:08