鲜虾西兰花胡萝卜双米8倍粥

作者： 邢就邢小姐

8月零宝宝食谱

用料

• 胡萝卜 适量
• 虾仁 两个
• 胚芽米 10克
• 小黄米 10克
• 西兰花 适量
• 水 160毫升
• 柠檬 三片

鲜虾西兰花胡萝卜双米8倍粥的做法步骤

步骤 1

将胚芽米、小黄米放入宝宝辅食高压锅熬米油

步骤 2

鲜虾放柠檬去腥，去头就备用

步骤 3

西兰花去梗，焯水两分钟捞出

步骤 4

将虾肉放入水中煮熟捞出，同西兰花、胡萝卜一起用辅食机搅碎

步骤 5

辅食锅热油放入虾头煎出香味捞出放入胡萝卜碎西兰花碎翻炒

步骤 6

将熬好的双米粥放入辅食锅中搅拌均匀

菜谱创建时间：2025-07-31 08:19:47