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羊肚菌元贝石斛山药排骨汤
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作者:
叫我慧慧大人
这道汤具有补肾健脾胃的功效。 羊肚菌被誉为“菌中之王”,有提高免疫力、补血养气、调肠胃助睡眠抗氧化等功效; 石斛有滋阴清热、润肺止咳、益胃生津、护肝利胆、提高免疫力、抗衰老等功效。
用料
羊肚菌
8个
山药
1根
排骨
若干
元贝
4只
石斛
适量
盐
少量
羊肚菌元贝石斛山药排骨汤的做法步骤
步骤 1
准备好羊肚菌、元贝和石斛(这是两人份的);
步骤 2
山药洗净去皮;
步骤 3
排骨焯水之后洗掉多余油脂;
步骤 4
所有食材一起放入锅中,加入清水,煲汤模式煮30分钟左右;
步骤 5
出锅啦!
菜谱创建时间:2025-07-28 11:27:50
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