荷叶茶

作者： 爱吃范范

每年6-9月都是家乡荷花盛开的季节，荷浑身是宝。今年早早带着家人们去微山湖摇橹船、赏荷花、采莲蓬。可是莲蓬还不多，只能多采些荷花啦！

用料

• 鲜荷叶 若干

荷叶茶的做法步骤

步骤 1

新鲜荷叶可切或剪成条状。

步骤 2

水烧开上锅蒸2分钟，接着拿出来抖开散散温。

步骤 3

摊开晒4小时左右，再揉捻30分钟，直至有点粘手的感觉。

步骤 4

空气炸锅85度，炸15分钟。糯香的荷叶茶就可以开喝啦。

菜谱创建时间：2025-07-16 10:49:52