焦米

作者： 乖乖球加油

焦米汤非常适合急性胃炎、肠胃炎的孩子吃； 这焦米是由粳米小火慢炒制成的，它改变了大米的寒性，对脾胃虚弱、积食、腹泻、反酸、消化不良有益

用料

• 粳米 适量
• 山茶油 一两滴

焦米的做法步骤

步骤 1

平底锅放入粳米，再滴一两滴山茶油，小火开炒，期间不停翻动，直至炒成焦黄色。 勤翻动防止炒糊！

步骤 2

电饭锅煮出来的焦米粒，没有大米煮出粥粘稠，米粒和汤汁分明。 孩子渴了我把汤先给孩子喝了，有淡淡的儿时的爆米花味道。

菜谱创建时间：2025-03-08 15:13:17