整块的牛肉抹上少量小苏打,十五分钟后用清水冲洗干净后,再用清水泡十五分钟后切块。这块牛肉,纯肉和带筋的分开切,纯肉炒牛肉粒,带筋的留着炖着吃。
切好的牛肉粒中放入葱、姜、味达美、老抽、胡椒粉拌匀,加入淀粉抓匀。加少量油锁住水分。腌制半小时以上。杏鲍菇、青椒切块。
热锅冷油,下整个的蒜瓣至两面金黄盛出。
牛肉粒下锅两面煎熟后,倒入盛出的蒜瓣和一块黄油翻炒。
放入杏鲍菇炒,炒变色后加少量水。
加黑胡椒、耗油翻炒。
炒至水分快收干时加青椒、盐,翻炒至水分完全收干,只剩下油时出锅。
成品。