海虹清洗干净放锅里无需倒水开锅2分钟即可倒出取肉把里面海菜撕掉备用
热锅倒油,油热倒入打散的鸡蛋,用铲子翻至没有液体即可倒出备用,不要炒太老 韭菜切段倒入油拌匀,再依次倒入海虹,鸡蛋,木耳,盐(一点点,海虹本来就有点咸),松茸鲜拌匀即可
包入面皮中,稍微捏紧即可 放入煎锅中,倒入(玉米淀粉+面粉调的水)大约半碗水,水干即可,水多了煎时间长了韭菜就变黑了