虾仁炒西兰花

作者： 东倒西歪wj

用料

• 西兰花 切几朵
• 虾仁 速冻虾仁一袋或者鲜虾
• 生抽 2勺
• 料酒 半勺
• 蚝油 2勺
• 蒜末 1小碗
• 生姜片 几片
• 葱段 几段
• 黑胡椒粉 少许

虾仁炒西兰花的做法步骤

步骤 1

洗净虾仁，或者鲜虾去壳，加葱姜，1勺生抽，1勺蚝油，半勺料酒，少许黑胡椒粉，抓匀腌制20分钟

步骤 2

西兰花焯水捞出

步骤 3

加油爆香蒜末

步骤 4

挑出葱姜，倒入虾仁翻炒

步骤 5

倒入西兰花炒匀，加少许水（多点汤汁）

步骤 6

生抽1勺，蚝油1勺，少许黑胡椒，翻炒均匀

菜谱创建时间：2025-02-20 22:01:54