萝卜干苹果墨鱼干无花果瘦肉汤

作者： 维子

天气冻冰冰，舟车劳顿，没胃口容易感冒🤧，春运回程综合症， 煲汤调养身体，萝卜干养肠胃，苹果补充维生素，墨鱼干无花果滋阴

用料

• 瘦肉 250克
• 苹果 2个
• 无花果 4颗
• 墨鱼干 适量
• 干贝 6粒
• 红枣 4个
• 姜片 2片
• 萝卜干 100克
• 蜜枣 1颗

萝卜干苹果墨鱼干无花果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

红枣，无花果，萝卜干，干贝

步骤 2

步骤 3

墨鱼干洗干净，小心鱼网碎或泥沙

步骤 4

步骤 5

1.萝卜干墨鱼干洗干净，切块 2.瘦肉切大块 3.苹果洗干净削皮（春运综合症，水土不服，保留苹果皮），去芯，切大块 ＋几颗干贝，4颗红枣(去核)，2片姜片 冷水下锅，大火煮开撇去浮沫，转小火

萝卜干苹果墨鱼干无花果瘦肉汤的小贴士

一小把干贝 或虾干可以提鲜 蜜枣可以清滋润

菜谱创建时间：2025-02-09 12:27:15