1、牛肉切 3 厘米见方的大块,加 10 克盐(2 勺) 腌 2 小时 2、腌好的牛肉焯水 2 分钟,撇去浮沫,捞出牛肉 3、炒锅热油,下葱姜蒜炒香,倒入焯水好的牛肉翻炒,加入生抽、老抽、甜面酱,再翻炒一会儿,给牛肉均匀上色 4、炒好的牛肉倒进电压力锅,加入八角、桂皮、香叶、15 克盐(3 勺),加 250 毫升水,电压力锅压 1 个半小时 5、压好的牛肉倒进炒锅里,加入切好的土豆和胡萝卜,炖 20 分钟左右,土豆软烂即可,中间注意翻炒几下,观察一下水量,不要糊了,然后尝尝咸淡调整一下。