菜煎饼（无麸质无蛋奶）

作者： 如意殿下丶

女儿爱吃，可以吃多一些菜

用料

• 煎饼 2个
• 白菜 50g
• 绿叶菜 30g
• 胡萝卜丝 30g
• 粉条/粉皮 30g
• 洋葱 10g
• 鹰嘴豆皮 适量
• 盐 1克
• 葱姜蒜 适量
• 黑胡椒
• 白胡椒
• 十三香

菜煎饼（无麸质无蛋奶）的做法步骤

步骤 1

所有食材切碎。 平底锅少油，放入洋葱炒香。葱姜蒜炸香。

步骤 2

放入白菜翻炒。快熟的时候放点盐。放入胡萝卜丝。放入粉条碎翻炒。加水稍微闷5-8分钟。

步骤 3

加入鹰嘴豆皮碎翻炒。加入绿叶菜翻炒。炒干。

步骤 4

锅内展开煎饼。把菜铲入。卷起来。放锅里用余温稍微煎一煎。装盘开吃。

菜谱创建时间：2025-02-08 17:18:40