止咳排气：白萝卜雪梨陈皮饮（连皮去农药版）

作者： mumumia

白萝卜化痰平喘、陈皮理气健脾。 白萝卜和雪梨需要连皮烹饪，如何有效去除果皮表面的残留农药？

用料

• 雪梨 1个
• 白萝卜 半条
• 陈皮 几片

止咳排气：白萝卜雪梨陈皮饮（连皮去农药版）的做法步骤

步骤 1

陈皮几片、白萝卜（连皮）半条、雪梨（连皮）1个，依次分别放入沸水中各汆烫1分钟，去除表皮农药残留。汆烫用的水倒掉，雪梨和白萝卜用自来水冲洗干净。

步骤 2

洗净锅，锅中装500ml水，煮沸。汆烫1分钟后的半根带皮白萝卜切片、带皮雪梨切片（中间部分梨心不要），陈皮放入水中，沸腾5分钟，转小火煮15分钟。

步骤 3

放至温凉即可饮用。

菜谱创建时间：2025-01-18 23:40:16