郁金孔雀（补 益肾精、舒肝健脾、美容养颜）

作者： zx79025

用料

• 孔雀肉250克，郁金2克，香菇5克， 高级清汤450克，豆苗1克，碘盐4克， 鲜味汁3克。

郁金孔雀（补 益肾精、舒肝健脾、美容养颜）的做法步骤

步骤 1

孔雀肉切2厘米左右的块，出水去异 物、异味。高级清汤调好滋味加入郁金、 香菇、孔雀肉，上笼蒸65分钟，撒豆苗即可。

步骤 2

功能效用： 孔雀肉与郁金、香菇一同烹制具有补 益肾精、舒肝健脾、美容养颜的功效。孔雀肉质中含有丰富的蛋白质和多量的微量元素硒，其中的硒是很重要的抗氧化维生素。香菇中含有一种干扰素可以清除体内的衰老的细胞。

菜谱创建时间：2025-01-17 07:52:31