鸡肉三明治，好吃不怕胖

作者： 小猪佩奇跳泥坑

减脂期的姐妹也可以试试

用料

• 鸡胸肉 一片
• 全麦吐司 两片

鸡肉三明治，好吃不怕胖的做法步骤

步骤 1

鸡肉切片，用味好美鸡肉专用调味料，省事又美味

步骤 2

腌制30分钟左右

步骤 3

吐司两面可以煎一下

步骤 4

少许油先煎鸡蛋，肉后煎

步骤 5

煎熟后可以放自己喜欢的酱料，不放也可，因为鸡胸肉已经很美味了

步骤 6

做好了

菜谱创建时间：2025-01-10 17:58:01