菜花鸡胸肉

作者： HappyJJJ

照片看不出来但是好吃

用料

• 花菜 半个

菜花鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

如图腌制20分钟

步骤 2

菜花从中间切开，切成片，平底锅煎到两面变色，撒盐和和黑胡椒

步骤 3

在菜花上放上盐好的鸡胸肉

步骤 4

盖上一些芝士，剩下的菜花我焯水后，倒入在刚刚的油锅里，加入盐，辣椒花椒粉，孜然粉搅拌均匀一起烤

步骤 5

烤箱预热200度，烤20分钟

步骤 6

出锅，enjoy🥰

菜谱创建时间：2025-01-08 05:33:33