低卡橄榄油鸡蛋清灌饼

作者： 库安库安

用料

• 面粉 250克
• 开水 75克
• 常温水 75克
• 盐 2.5克
• ——油酥—————
• 橄榄油 1勺半
• 面粉 1勺
• —灵魂酱——————-
• 蒜蓉辣酱 1勺
• 甜面酱 1勺
• 番茄酱 1勺
• 烧烤料 1勺

低卡橄榄油鸡蛋清灌饼的做法步骤

步骤 1

半烫面 和成面团，分成6个剂子 醒面20分钟

步骤 2

每个剂子擀成长方形片片，涂油酥，沿短边对折，长边卷起，留一小片兜底，压平成小饼，醒面

步骤 3

擀成大饼，进锅两面烙熟，灌蛋清

步骤 4

空气炸锅200度7分钟，烤脆，调酱刷酱夹料

菜谱创建时间：2025-01-06 12:24:13