橄榄油面包蘸酱

作者： 海风追潮汐

橄榄油面包蘸酱是地中海式饮食中的经典，因为它也是万能的，不仅是面包蘸酱，还可以用来做色拉酱、所有面酱、肉酱、薯条酱…… 橄榄油的功效和好处非常多哦 1、美容抗皱 橄榄油含有角鲨烯和人体必须脂肪酸，很好吸收，可以使肌肤有弹性，减少皱纹。 2、抗炎 油橄榄叶提取物可以刺激巨噬细胞活性，在炎症早期促。改善炎症引起的红血丝、刺激脱皮、炎性痘痘、炎症后色素沉着。对血管和关节以及脸上的炎症都抗菌消炎的作用 3、抗氧化 橄榄苦苷可以帮助提升皮肤自身清除氧自由基的能力,保护皮肤细胞不受紫外线的伤害,促进纤维细胞生成胶原蛋白,自然抵御由氧化而导致肌肤的破坏,帮助维持肌肤柔嫩与弹性。 4、美白 橄榄苦苷可以抑制酪氨酸酶的活性，防止黑色素的生成从而达到美白亮肤的功效。

用料

• 橄榄油 3-4勺
• 蒜末 1勺
• 意大利黑醋 1勺（不吃酸的，可不加）
• 欧芹 1勺
• 罗勒 1勺
• 干辣椒碎 半勺
• 帕尔马芝士粉 1勺
• 海盐黑胡椒 1勺

橄榄油面包蘸酱的做法步骤

步骤 1

所有调料混合

步骤 2

一定要配酸面包，无糖无油的酸面包，切开烤箱烘的脆脆的，配着橄榄油蘸酱，超级鲜

菜谱创建时间：2025-01-04 17:56:41