乌龙穿凤翼(益肝肾精血、健脾气)

作者： zx79025

用料

• 鸡翅200克，海参100克，枸杞子2 克，上汤100克，老抽3克，锌盐6克， 黄酒5克，砂糖3克。

乌龙穿凤翼(益肝肾精血、健脾气)的做法步骤

步骤 1

1.鸡翅去骨后入味，过油炸成金黄色。 2.海参切成条后出水入味，插入鸡翅 中。 3.上笼入汤，枸杞子蒸15分钟，原 汁扒入即可。

步骤 2

功能效用： 鸡翅与海参、枸杞子一同烹制具有宜肝肾精血、健脾气的功效。其中鸡翅与海参的蛋白质中含有多量的精氨酸和赖氨酸，这两种氨基酸在一起可以起到增强人体活力，以及提高睡眠质量的作用。

菜谱创建时间：2024-12-27 04:24:00