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烤羽衣甘蓝的做法

烤羽衣甘蓝

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挖土阿姨爱种花
风炉120摄氏度 15分钟,烤箱长帝S1 Pro ,放中间层。我试了很多次,这个温度不会烤糊,也能烤脆,中途也不用翻拌。对于烤箱温度摸不准的先120摄氏度左右尝试,高温如果烤糊不仅会苦,还会有有害物质哦

用料

烤羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羽衣甘蓝去除中间的杆子,只留叶子,清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用沙拉脱水器甩干水分备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平铺在烤盘上,不要叠放,喷上2喷无味的植物油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上大蒜盐,不喜欢蒜味的也可以用海盐,不用太多

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱风炉模式,120摄氏度烤15分钟,如果平炉可以设置130摄氏度,打开热风循环,8分钟左右观察下情况,如果没有热风循环可以中途取出,手动翻拌均匀,再继续烤。风炉基本上15分钟就烤干烤脆了,500克原料大概需要烤4盘,最后撒上白芝麻装饰。

菜谱创建时间:2024-12-22 13:28:52
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