养生茶系列

作者： 治愈心灵必须吃饱

女人就应该要多补补

用料

• 红枣 适量
• 玫瑰 适量
• 山楂 适量
• 桑葚 适量
• 冰糖 适量
• 枸杞 适量

养生茶系列的做法步骤

步骤 1

养生壶煮半个小时左右

步骤 2

这量煮1.5L以上

步骤 3

熬夜上火喝，金银花和菊花

步骤 4

养心安神 茉莉花➕桑葚

步骤 5

桑葚➕玫瑰➕山楂

步骤 6

菊花➕金银花➕红枣

步骤 7

补气血

步骤 8

枸杞➕菊花➕桑葚

步骤 9

茉莉花➕红枣➕玫瑰➕茯苓

步骤 10

桑葚➕玫瑰➕菊花

步骤 11

去湿降火 金银花➕菊花➕茯苓

步骤 12

降火开胃 金银花➕菊花➕山楂

菜谱创建时间：2024-12-19 01:09:16