泡发香菇和木耳
丝瓜削皮,切滚刀块,然后用盐捏一捏
荸荠削皮,竖切切片
香菇对半竖切,蘑菇竖切切片
香菇木耳冷水下锅,煮开5分钟左右至香菇软
油面筋对半剪开放入
油面筋烧瘪后出锅
下一锅底油,放毛豆炒熟
放入蘑菇,丝瓜,炒熟
加入煮过的香菇等,荸荠片
加少许生抽,翻炒约2分钟
加入生粉水(约100ml),1分钟后加少许麻油,炒两下后出锅