牛腩切大块泡水浸出血水
准备葱姜蒜三份,分别用于焯水,炖煮,和炒香
香料袋装入八角桂皮香叶草果
牛腩焯水,去沫,洗净,沥干
再加水,葱姜,料酒,香料,牛腩,炖煮40分钟许
准备洋葱切小片
准备萝卜土豆切丁,懒了,就不去皮了,煮开都能吃
牛腩到时间捞出
炖牛腩的汤是清汤,装砂锅备用
起锅烧油,下入葱姜蒜和洋葱,爆香
下入牛腩,翻炒1分钟许,加入少许酱油
快速翻炒片刻,全部下入砂锅和牛腩汤中
加入胡萝卜和土豆,中小火炖煮
20分钟左右,即可成就无敌美味!!!装饭开干!!!
牛腩汤可用热水替换,起锅前可加入牛奶或椰汁丰富口味