天冷了，用三样家家厨房都有的食材，煮一碗预防心梗的养心汤—洋葱养心汤

作者： 乾云曦

菜谱来源—允斌顺时生活馆

用料

• 洋葱 适量
• 醪糟 适量
• 蜂蜜 适量

天冷了，用三样家家厨房都有的食材，煮一碗预防心梗的养心汤—洋葱养心汤的做法步骤

步骤 1

将洋葱切丁

步骤 2

将洋葱切丁，放入开水中熬煮，时间不要超过10分钟

步骤 3

当热水开始翻滚，倒入醪糟、并关火

步骤 4

等这碗汤晾温到40度左右，加入少许蜂蜜调味。

天冷了，用三样家家厨房都有的食材，煮一碗预防心梗的养心汤—洋葱养心汤的小贴士

洋葱含有有机硫化物，不仅能保护心脏，还有促进身体抗氧化、抗肿瘤的功能。用紫皮洋葱做这道汤的效果最好

菜谱创建时间：2024-12-14 16:55:02