鸡腿去骨,放盐,糖,花生油,酱油腌制三小时以上,下锅煎至两面金黄色,倒入适量水煮8分钟,大火收干汁。捞出切小块备用。
青瓜洗干净去皮切成丝备用
超市买的手抓饼不用解冻,倒少少油下锅煎至两面金黄
先铺一层青瓜丝,挤上沙拉酱,不喜欢沙拉酱的也可以用其他酱代替
把鸡腿块铺在青瓜丝上面,继续挤点沙拉酱再铺一层青瓜丝和沙拉酱
最后卷成一卷,靓啊,味道无得顶,哈哈哈。
1.手抓饼不需要解冻,直接下锅煎; 2.鸡扒用鸡腿比较好吃,口感比鸡胸肉Q弹; 3.鸡扒的腌制时间根据个人口味而定; 4.喜欢吃生菜的,可以先铺一层生菜叶,我这里没铺; 5.两个鸡腿能做6到8个手抓饼。