【悦性饮食】干烘红薯土豆

作者： rivazhao

转载自我的瑜伽老师：meera yoga老师，欢迎关注老师的同名公众号 适合断食次日吃

用料

• 红薯 6个
• 土豆 4个
• 印度酥油

【悦性饮食】干烘红薯土豆的做法步骤

步骤 1

不放油，不放水， 如果土豆大的话，红薯就码在土豆上面 竖着码 盖上盖，小火焖20分钟。 再全部翻面，再焖10~20分钟。 一戳烂即可。 掀开锅拿出来，不要一直盖着盖子焖。 红薯放凉，就可以吃。

步骤 2

土豆可以直接吃，也可以一切两半，用印度酥油煎土豆片，洒上jal jeera 印度灵魂香料。 ps一定要把土豆煎的焦焦的，就是那个切横截面那一面儿，一定要焦焦黄黄脆脆的。然后呢，趁热撒上粉末在上面，好好吃。

菜谱创建时间：2024-12-11 13:28:52